Kopi af Gråtoner Skønhed Hudpleje Facebook Cover Billede (25)

Er du faret vild i sundheds-junglen?

Så er Beginners Guide lige noget for dig.

Du får de 10 sundeste trin, der hjælper dig med at få implementeret de sunde vaner og den sunde livsstil. 

Uanset om du starter fra nul eller starter forfra.

Du får opskrifter på snacks, muffins, smoothie, salat, pandekager is og snackbars. 

Brug guiden til at starte på en frisk eller bare starte i det hele taget. 

Guiden giver dig 10 simple trin du (med fordel) kan følge hver dag og ligeså stille få den sunde livsstil ind under huden, så den til sidst bare bliver en del af dig og det du gør for at være god ved dig selv og holde dig selv på den "sunde linje" 

* Ingen forbud eller ting du skal/ikke skal.

* 10 super nemme og effektive trin 

* Nemme, lækre og sunde opskrifter 

Om Rikke Søndergaard Petersen

Min mission:

Jeg har de sidste 10 år hjulpet massevis af kvinder med alle slags symptomer, ubalancer, sygdomme og diagnoser ud fra evidensbaseret sundhed, samt naturligt vægttab med kost, næring og nydelse i fokus via 1:1 forløb, onlinekurser og e-bøger.

Over 600 kvinder (og et par mænd) modtager min nyhedsmail med inspiration til sund kost og sund krop.

eating healthy & feeling Fabulous (3)